Сухоть кожи

С проблемой сухости кожи сталкиваются очень многие, особенно в зимний период времени – теплый и сухой воздух в помещении и низкие температуры на улице могут повреждать липидный барьер и вызвать раздражение, сухость, повышенную чувствительность и шелушение. На сайте Американской Академии Дерматологов (Аmerican Аcademy of Dermatology www.aad.org) представлены рекомендации лучших специалистов для устранения этой проблемы и мы хотим вас с ними ознакомить.

1) Защита кожи во время принятия душа

 - Закрывайте дверь в ванной комнате

 - Используйте теплую, а не горячую воду

 - Ограничивайте время, проведенное в ванной до 10-15 минут

 - Умывайтесь мягким очищающим средством без отдушек.

 - Наносите достаточное количество очищающего средства, чтобы удалить грязь и жир, не используйте его слишком много, чтобы не образовалась густая пена.

 - Осторожно промокните кожу полотенцем, не растирая и сразу нанесите увлажняющий крем

2) Наносите увлажняющий крем сразу после очищения.  Чтобы удержать влагу нужно наносить увлажняющее средство в течение нескольких минут после 

 - душа или ванной

 - умывания лица или рук

3) Используйте мазь или крем, которые содержат один или несколько ингредиентов: масло жожоба, диметикон, глицерин, гиалуроновая кислота, молочная кислота, ланолин, минеральное масло, вазелин, масло ши.

Рекомендуется носить с собой крем для рук и использовать его после каждого мытья рук.

4) Используйте бальзам для губ, который приятно ложится на губы и не вызывает неприятных ощущений.

5) Используйте только мягкие средства для ухода за кожей без отдушек. Временно исключить косметические средства, содержащие спирт (кроме дезинфицирующих средств), альфа-гидрокислоты, ароматизаторы, ретиноиды.

6) Носите перчатки – при выходе на улицу в холодное время, при контакте с бытовой химией, при избыточной влаге.

7) Выбирайте не раздражающие материалы одежды и стиральный порошок. 

 - Носите хлопок или шелк под одеждой из шерсти или другого грубого материала.

 - Используйте стиральный порошок с надписью «гипоаллергенный».

8) Не проводите много времени у источника тепла (батарея, обогреватель, камин). Находясь перед источником тепла вы можете пересушить кожу.

9) Обязательно контролируйте увлажненность воздуха в помещении (при помощи увлажнителя воздуха).